Zyskaj sprawność, siłę i pewność siebie
Od pierwszego kroku do życiowej formy
Program oparty na analizie składu ciała i celów sportowych.
Trening, dieta i mindset w jednym, przejrzystym planie.
Świętuj każdy krok naprzód – ja dopilnuję, żeby było ich więcej.
22
+
Lata treningów
92
%
Regularności treningowej klientów
400
+
Zadowolonych podopiecznych
Poznaj mnie
Piotr Bodzioch - trenuj mądrze, buduj sprawność na lata
Moja droga nie zaczęła się na siłowni. Zaczęła się w piwnicy, z pasji i z inspiracji filmem Yamakasi – współcześni samurajowie. To wtedy postanowiłem, że chcę być silny, sprawny i niezależny – jak ludzie, których oglądałem na ekranie. Bez dostępu do sprzętu, bez trenerów – tylko ja, ciało i motywacja.
Od 2004 roku rozwijam się w świecie kalisteniki i street workoutu – byłem jednym z pierwszych w Polsce, którzy zaczęli to trenować, zanim ktokolwiek tu o tym mówił. Wtedy podpatrywałem zagraniczne ekipy i uczyłem się sam, teraz pomagam innym przejść drogę, której nikt mi nie pokazał.
Dziś łączę kalistenikę z treningiem funkcjonalnym i wszechstronnym ruchem, który rozwija ciało w naturalny sposób – nie tylko siła, ale też kontrola, płynność i użyteczność na co dzień. Dzięki temu mogę dopasować trening do człowieka – nie odwrotnie. Każdy z nas ma inną historię, styl życia, ciało i potrzeby, dlatego nie pracuję według gotowych schematów. Szukam rozwiązań, które działają dla Ciebie, nie „dla wszystkich”.
Od 2018 roku prowadzę osoby, które chcą realnej zmiany. I właśnie ta zmiana – nie tylko w ciele, ale i w głowie – jest dla mnie najważniejsza.
Zobacz efekty
Dołącz do społeczności, w której każdy zaczyna od swoich możliwości i idzie dalej swoim tempem.
Sprawdź zdjęcia z treningów – dołącz do ekipy, która trenuje mądrze, konsekwentnie i bez presji.
Więcej energii
Brak bólu
Spokojny umysł
Sprawne ciało
Wybierz swój pakiet
Trenuj na własnych zasadach - od pierwszego ruchu po ciało, które daje Ci swobodę.
Poniżej znajdziesz pakiety współpracy dopasowane do różnych potrzeb i budżetów. Każdy pakiet łączy trening, wsparcie żywieniowe i stały monitoring postępów – bez ukrytych kosztów. Zdecyduj, ile energii chcesz zainwestować, a ja zadbam, by każdy wysiłek przełożył się na efekt.
PAKIET
Plan treningowy + trening wdrożeniowy
Twój indywidualny plan + pełne wprowadzenie do treningu
• 1 trening personalny (55 min), na którym wspólnie wykonamy plan dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa
• Stały kontakt i wsparcie między treningami (WhatsApp, Messenger)
• Analiza Twojej techniki w formie wideo
• Możliwość korekty w planie przez 30 dni
380 zł
PAKIET
Start
Pierwszy krok
• 4 treningi 1:1
• Szczegółowa analiza składu ciała
• Ocena mobilności, stabilizacji i wzorców ruchowych
• Podstawowe zalecenia żywieniowe wspierające trening
• Stały kontakt i wsparcie między treningami (WhatsApp, Messenger)
680 zł
PAKIET
4 treningi personalne + plan treningowy
• 4 treningi personalne (55 min), na których wspólnie wykonamy plan dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa
• 1 raz w tygodniu trenujemy wspólnie, w pozostałe dni trenujesz z planem treningowym
• Możliwość korekty w planie przez 30 dni
880 zł
PAKIET
10 treningów personalnych
10 treningów 1:1
• 1 trening personalny (55 min), na którym wspólnie wykonamy plan dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa
• Szczegółowa analiza składu ciała
• Ocena mobilności, stabilizacji i wzorców ruchowych
• Podstawowe zalecenia żywieniowe wspierające trening
• Stały kontakt i wsparcie między treningami (WhatsApp, Messenger)
• Indywidualny plan pracy na dni bez treningów (proste zadania, mobility, nawyki)
1600 zł
PAKIET
24 treningi personalne
24 treningi 1:1
• 1 trening personalny (55 min), na którym wspólnie wykonamy plan dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa
Szczegółowa analiza składu ciała
• Ocena mobilności, stabilizacji i wzorców ruchowych
• Podstawowe zalecenia żywieniowe wspierające trening
• Stały kontakt i wsparcie między treningami (WhatsApp, Messenger)
• Indywidualny plan pracy na dni bez treningów (proste zadania, mobility, nawyki)
3800 zł
PAKIET
Domowy
Trening z dojazdem do klienta
• Indywidualna sesja treningowa
• 1:1 z dojazdem do Twojego domu
• Pełna analiza możliwości i dopasowanie ćwiczeń do warunków domowych
Skontaktuj się, aby otrzymać szczegółową, dopasowaną do Ciebie ofertę
PAKIET
Kalistenika - Nauka figur
Chcesz opanować muscle upa, stanie na rękach, flagę, back lever, human flag, gwiazdę, szpagat czy salto?
• 10 treningów personalnych 1:1 (170 zł za trening)
• Ocena poziomu i indywidualny plan pod wybrane figury
• Ćwiczenia progresyjne, mobilność, aktywacje i technika
• Wideoanaliza postępów (dla wersji online)
• Stałe wsparcie trenerskie na każdym etapie
Voucher
Szukasz pomysłu na praktyczny i wartościowy prezent?
Podaruj bliskiej osobie możliwość pracy nad sylwetką, zdrowiem i samopoczuciem pod okiem trenera personalnego
Co zawiera voucher?
• Treningi personalne 1:1 dopasowane do poziomu i celów obdarowanej osoby
• Indywidualne podejście i profesjonalna opieka podczas każdego spotkania
• Bezpieczne wdrożenie, nauka techniki, korekcja wzorców ruchowych
• Możliwość wyboru ilości treningów według potrzeb
170 zł / 1 trening personalny
Możesz wybrać dowolną ilość spotkań.
1 trening - 170 zł
5 treningów - 850 zł
10 treningów - 1700 zł
lub inna ilość - według potrzeb
Współpraca online - indywidualny plan treningowy
Po zakupie wypełniasz ankietę dotyczącą celu, doświadczenia i zdrowia
Na jej podstawie tworzę indywidualny plan dopasowany do Twoich możliwości
Jasne ćwiczenia, serie, powtórzenia, tempo
Plan na 4-6 tygodni pracy
Konsultacja online
200 zł
Co mówią klienci
Efekty widoczne w lustrze, potwierdzone w ich słowach
Kontakt
Masz pytania?
Zrób pierwszy krok,
resztę zrobimy razem
Napisz w formularzu lub DM-ie na moich social mediach – odezwę się w 24 h.
Trenuję w Wieliczce, Krakowie i prowadzę sesje online dla całej Polski.
Ustalimy cele, terminy i startujemy z planem przygotowanym specjalnie dla Ciebie.